PILATES BUDAPESTEN
Tudatos mozgás, amiben jól érzed magad.
Reformer és Talaj Pilates órák, ahol a minőség és a figyelem áll a középpontban.
Pilatesről
Nemcsak erősít, hanem fejleszt is.
Miért jó?
Sokoldalúan formál.
Stabilabb test
A mélyizmok erősítésével javul a törzs stabilitása és a testtartás, így a tested biztosabb alapot kap.
Tudatosabb mozgás
A kontrollált, légzéssel összehangolt gyakorlatok fejlesztik a koncentrációt és a koordinációt.
Használható tudás
A megszerzett erő és mozgásminták a mindennapokban és más sportágakban is hasznosíthatók.
Hosszú távon is élvezhető
Komplex, változatos mozgásforma, amely rendszeresen is könnyen beilleszthető az életmódba.
ÓRATÍPUSOK
Találd meg a neked való órát.
Talaj Pilates
A Pilates alapját jelentő talajon végzett gyakorlatok, amelyek a teljes testet átmozgatják, akár kis eszközök használatával.
Kezdő Reformer
Az alapok megismerése és elsajátítása a gép biztonságos használatával. Ideális, ha most próbálod először a Reformert.
All Levels Reformer
Vegyes szintű, változatos óra, ahol a gyakorlatok az egyéni képességekhez és aktuális edzettségi szinthez igazíthatók.
Haladó Reformer
Összetettebb gyakorlatokkal, dinamikusabb kombinációkkal és nagyobb kihívással fejleszti tovább az erőt, az egyensúlyt és a mozgás feletti kontrollt.
Rólam
"A célom, hogy a mozgás a mindennapjaid természetes részévé váljon."
Hiszek abban, hogy a Pilates akkor működik igazán jól, ha nemcsak fizikailag jelent kihívást, hanem megtanít figyelni a testedre is.
Az órákon a precíz, kontrollált kivitelezés mellett a stabilizációt és egyensúlyt fejlesztő gyakorlatokra is nagy hangsúlyt fektetek, amelyek tudatos jelenlétet igényelnek.
Képesítések
Merrithew STOTT — Talaj Pilates alap és középhaladó, 2024
Merrithew STOTT — Reformer alap, középhaladó és haladó oktatói képzés, 2023
Reformer Pilates Oktató — Pilates Downtown, 2022
Óradíj
Válassz a saját ritmusod szerint.
Pest
Pilates Downtown Studio
Reformer Pilates
1 alkalom — 7 000 Ft
5 alkalom — 33 000 Ft
10 alkalom — 60 000 Ft
20 alkalom — 120 000 Ft
50 alkalom — 300 000 Ft
Talaj Pilates
1 alkalom — 5 000 Ft
5 alkalom — 24 500 Ft
10 alkalom — 40 000 Ft
Buda
F2 Reformer Pilates Studio
Reformer Pilates
1 alkalom — 7 000 Ft
4 alkalom — 26 000 Ft
8 alkalom — 48 000 Ft
20 alkalom — 110 000 Ft
HELYSZÍNEK
Két helyszín, ugyanaz a szemlélet.
FAQ